大家常問我如何保養和養生
雖然在疫情期間
但運動卻是不能少的
所以我每...

大家常問我如何保養和養生
雖然在疫情期間
但運動卻是不能少的
所以我每週一定會找一兩天的時間打羽球
本來運動就需要大量運用肺活量
不過因為疫情的關係必須戴著口罩
所以呼吸就更費力了
不過當每次打完球後
出了一大身的汗還有舒展全身的舒服
就覺得一切都是值得的

大家記得外出一定要乖乖戴口罩
做好防疫措施 一起共體時艱

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